zapraszam do korzystania z aplikacji...

m-pauza

przestrzeń zatrzymania

dla wrażliwych kobiet.

ZAPRASZAM

czy to o Tobie?

Czujesz, że dotychczasowe role ulegają przemianie, a zmiany hormonalne dotykają Cię intensywnie?
Słyszysz w sercu ciche wołanie o coś więcej, pełniej,
z większym sensem?
Szukasz miejsca, gdzie Twoje poszukiwania osadzą się spokojnie, pozwalając przyjąć to, co w Tobie "szaleje" i gubi się jednocześnie,
by odnaleźć mądrość serca
A może czujesz wezwanie, by zacząć żyć w nowy sposób,
bez porzucania siebie?

Ta przestrzeń jest dla Ciebie, by rzucić nowe światło

na ten piękny, choć trudny okres życia i usłyszeć kojące:

"Nie bój się. jestem z tobą"

a może zaproszenie: ...Wejdź na głębię"...?

Porzuć lęk i dopasowanie do oczekiwań świata,

usłysz swój wewnętrzny głos

i wybierz odważnie życie prawdziwą tożsamością!

zapauzujmy więc razem!

Znajdziesz tu wiele praktycznych informacji, inspiracji i wspierających narzędzi.

odkryjesz pozytywną stronę zmian.

odzyskasz harmonię.

stworzysz nową mapę życia

poczujesz moc wsparcia

połączysz się ze swoim ciałem,

odkryjesz swoją kreatywną duszę

Podzielę się z Tobą najnowszymi badaniami, nowym spojrzeniem na okołomenopauzalny okres życia, byś lepiej zrozumiała, co się z Tobą dzieje na tym etapie. Oswoimy menopauzalną zmianę i zbudujemy nowy mindset!

Podpowiem, jak radzić sobie z objawami obejmującymi ciało-umysł-emocje. Będą to praktyczne sposoby, do zastosowania w codzienności. Skorzystamy z metod, które przynoszą ukojenie, wewnętrzny spokój, poczucie integralności i prowadzą do odzyskania radości życia

Znajdziesz tu inspirujące książki, odpowiednie żródła wiedzy i ciekawe miejsca w świecie online, byś lepiej zrozumiała ten okres w życiu i wyznaczyła nową drogę, umocniła wartości i cele życiowe.

Zbudujesz głębszą relację z sobą i z innymi, opierając się na samożyczliwości, akceptacji. Nauczysz się, jak traktować swoje emocje łagodnie i skutecznie, korzystając z mocy wsparcia grupowego.

Dopasujesz właściwą dietę i ruch, który wzmocni Twoje ciało. Znajdziesz tu porady specjalistów, które pomogą Ci poczuć się pewniej i zdrowiej w swoim ciele. Skupimy się także na nauce skutecznych i łatwych technik zmniejszających stres, napięcie, poczucie wyczerpania czy przytłoczenia.

Czy wiesz, ile tkwi w Tobie nieujawnionych zasobów? Wykorzystamy elementy arteterapii, byś wyraziła swoje emocje, odkryła wewnętrzny potencjał i pasje.

zatroszcz się o siebie!

to czas transformacji i odkrywania siebie na nowo, ale przede wszystkim realizowania na dalszym etapie życia

na stronie :

artykuły dotyczące transformacji menopauzalnej
materiały do pobrania,
techniki wspierające nasz dobrostan
pojawi się możliwość konsultacji, przystąpienia do KLubu M..., a także pomocna aplikacja
sklepik z artykułami hand made, w tym malowanymi przeze mnie obraz(k)ami
akwarelowymi