witaj, jestem Aneta

pedagog specjalny, socjoterapeuta, konsultant kryzysowy...ale to nie jest najważniejsze. To po prostu moje "nauki", doświadczenie...

Jak się domyślasz- jestem osobą w wieku średnim, w czasie okołomenopauzalnym, więc doświadczam/łam zmian, o których tu piszę. Pracuję pełnoetatowo z dziećmi niepełnosprawnymi, choć moje doświadczenie zawodowe obejmuje wsparcie dzieci, młodzieży i kobiety samotne.

Bliskie mi jest wspieranie innych, jednak obecnie wolę towarzyszyć, być świadkiem zmian, doulą, poszukiwaczem odpowiedzi czy praktycznych rozwiązań lub słuchaczem.

Chcę wykorzystać do tego swoje doświadczenie i/lub intuicję.

Poszerzam swoja wiedzę, gdyż interesują mnie "nowe" podejścia psychologiczne, somatyczne, w tym: teoria poliwagalna, temat traumy, terapie ACT -akceptacji i zaangażowania, TSR czyli skoncentrowanej na rozwiązaniach, arteterapia, mindfulness, focusing...

Zainteresowania te podyktowane były również potrzebą poszukiwania rozwiązań, samopomocy i rozwoju.

Mierzyłam się ze stanami depresyjnymi, lękami, brakiem zaufania, samotnością, wyczerpaniem i wypaleniem...a jednocześnie dotykał mnie niekomfortowy stan ukrywanie tych stanów.

Cóż jeszcze o mnie?

Jestem osobą wysoko wrażliwą, choć wiem, wiem- niektórzy poddają w wątpliwość istnienie jednostki wwo, przypisując te cechy osobom po traumie. Dla mnie samo życie z cechami wwo bywa "traumatyczne" ( określenie to obecnie też sobie "bywa" nadużywane).

Mam tez swoiste ADHD, które każe mi wciąż szukać nowych form kreatywnych. Pomagają one wejść w siebie, zatrzymać, wyrazić się, wyrzucić energię twórczą.

Obecnie wciągnęło mnie malowanie akwarelami. To już drugi mój epizod i mam nadzieję, że w tym stanie manii akwarelowej pozostanę na dłużej. Ma ona właściwości terapeutyczne, rozwija uważność, koi i pomaga uzyskać pożądany stan flow, tak odmienny od wspomnianych wyżej. Niepokojąco , ale niegroźnie uzależnia...

Zapraszam na "akwarelove", gdzie możesz obejrzeć moje "malowanki", a jeśli jakaś przemówi, poruszy - zaznaczone są do zakupienia.

Życzę dobrego czasu w przestrzeni M-Pauzy.